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Spaghetti Integral con pollo y verduras
Procedimiento
ESPAGUETIS INTEGRALES CON POLLO Y VERDURAS
Ingredientes
- 200 g pollo sin piel troceado
- 125 g cebolla
- 1 ajo
- 100 g pimiento rojo
- 50 g pimiento verde
- 100 g calabacín
- 1 zanahoría
- 75 g judías verdes
- 75 g champiñones
- 30 g salsa de soja
- 300 g espaguetis integrales
- 40 g aceite
- sal al gusto
Elaboración paso a paso
- Poner en la jarra el aceite, la cebolla, el ajo, el pimiento rojo y verde, la zanahoria, las judías verdes, el calabacín y los champiñones. Trocear 7 segundos velocidad 5.
- Bajar los restos de la mezcla que se haya podido quedar en las paredes del vaso. Programar 12 minutos 110° giro invertido velocidad 1.
- Añadir a la mezcla el pollo, una pizca de sal y la salsa de soja. Programar 8 minutos , temperatura 100, giro invertido, velocidad 1.
- Cocer los espaguetis y mezclar con el pollo con verduras.
Navegación
Avenida José Agustín Arango, Juan Díaz
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